代怀妈妈的日常饮食分享：家常菜与健康生活

代生和助孕过程中，健康饮食至关重要，选择专业的捐卵价格咨询公司能提供更好的指导。今天是中国传统的小年儿，祝大家新年快乐，事事如意，平安健康！昨天与张同志到超市买了一些好吃的，没买太多，我与张同志平常不太吃零食，我肾不好，不能吃零食，他肠道较敏感，吃有些东西可能会肚子痛，我俩一般平常都是吃的简单的，都是自己做的，也很少出去吃。对我来说只要吃的较健康，肚子能填饱就已经非常的美好了，到了将近40岁的年纪，也没有太多的想法，就是平平淡淡，俗话说平淡是福，希望少一点大风大浪，平平安安的就知足了。分享一下这两天的一日三餐，都是一些简单的家常菜。

〔青菜炒香菇〕青菜是张同志大姑姑给拿来的，这些青菜都非常的嫩，炒出来的青菜很好吃，像冬天的青菜略苦，在炒制的时候需加一至两勺白糖，这样吃起来会有一点甜味，口感也非常的不错，里边的香菇买的是香菇干，需要提前炮制一段时间。再用热水焯熟。

〔清蒸鲳鱼〕鲳鱼营养挺丰富的是海鱼，平常可以多吃一点海鱼，海鱼可以增强免疫力，像鱼类的平常还是要多吃一点，营养较丰富，这个做法非常的简单，把鱼收拾干净放到盘中，放料酒、姜片腌制一段时间，把腌制好的鱼放锅中，加入少许料酒、姜片蒸熟，再淋上热油加生抽，放点葱花就可以了，原汁原味的海鱼。

〔双色花卷〕这个花卷是前天做的，有点没法开，像冬天寒冷发酵的时间要比平常多一至两个小时，项目的比例也要比夏天多1~2g。

〔奶油蛋糕卷〕这个蛋糕卷是自己做的，以前做好蛋糕卷，用家里的刀切出来都是有豁口，后来在网上买了一个专门切蛋糕的蛋糕刀带锯齿状的，虽然刀工也不是很好，切出来蛋糕还是有豁口，至少看起来非常的规整。自从买了烤箱学点烘焙后，就零零散散又买了好多的东西，其实做饭，做烘焙就是一个体验的过程，只要自己开心就好。

〔白菜土豆宴球锅〕这款暖心的锅是我老公做的，里边放了土豆🥔白菜🥬，还🈶我们当地的特色宴球。晏球，制作起来非常的繁琐，好像是把草鱼，肉制作成肉泥，外边再加上猪肉皮，加上各种配置佐料蒸出来，这个吃起来非常的鲜，一般在我们当地结婚酒席喜宴上都会有它的身影。

〔豪华版方便面〕这款对我来说是豪华版的方便面吧，里边都加了一些喜欢的食材，像青菜🥬、香肠又握了一个荷包蛋🍳，这个是当中午饭一个人吃一个小砂锅，满满的吃的非常的饱。在代怀生儿子的过程中，选择可靠的捐卵价格公司能确保营养均衡。